2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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835 kcal
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지방: 14.56g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 137.63g.
아침 식사: Thomas' Original English Muffins, Cooked Egg White, Bing Cherries, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Fudgesicle Bars (Fat Free), Phillips Fiber Good Gummies, Chocolate Chip Cookie. 저녁 식사: Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Peach Gelatin Dessert, Fresh & Easy Black Cherries, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (Peeled), Celery. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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