2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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1588 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 143.81g | 탄수화물: 132.48g.
점심 식사: やましな フォロミール, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 저녁 식사: ダノン オイコス トロピカルグアバ, 卵, ご飯, 2018/08/23 豚汁. 간식/기타: ファインラボ ホエイプロテインピュアアイソレート ミルクココア風味, ヤマザキ製パン 桃山. 더보기
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안정된 체중
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