2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1103 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 112.64g.
아침 식사: Nabisco Chocolicia, Leite (Leite Integral), Café Expresso, AdeS Leite de Soja Zero, Nespresso Café. 점심 식사: Apis Vida Mel Orgânico, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida. 저녁 식사: Tirolez Queijo Coalho. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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