2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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2573 kcal
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지방: 63.44g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 464.83g.
아침 식사: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter, Plum, Dried Seaweed, Walnuts, Blueberries, Cinnamon, The Ginger People Crystallized Ginger, Bananas, Now Foods Magnesium Citrate Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tone's Cayenne Pepper, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Whole Foods Market Wheatgrass Powder, Black Pepper, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Nature's Earthly Choice Black Rice, Kirkland Signature Organic Quinoa, Craisins. 점심 식사: Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Celery, Garlic, Parsley, Carrots, Kale, Del Real Foods Salsa De Molcajete Roja, Trader Joe's Country Potatoes with Haricots Verts & Wild Mushrooms, Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods. 저녁 식사: Pears. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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