punyata님의 저널, 2018년 08월 23일

今日１日で0.5落ちないかなぁ

56.7 kg 지금까지 감소한: 3 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:

775 kcal

지방: 13.29g | 단백질: 26.18g | 탄수화물: 45.73g. 아침 식사: チキンサンドイッチ. 점심 식사: CO-OP たまごスープ, 永谷園お茶漬け. 저녁 식사: グリコプリッツサラダ, 白ワイン. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

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わたしと同じような目標ですね😅 わたしは、6月末から始めて2ヶ月目です。 55までいったのに、最近またリバウンド気味です。一緒に頑張りましょう😊

2018년 08월 22일 작성이: hayano1218

すみません、似たような人目標にしたくて勝手にフォローしちゃいました(笑) リバウンドつらいですね💦 お互いに頑張りましょ(*^^*)

2018년 08월 23일 작성이: punyata


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