2010년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 30일:
|
2196 kcal
|
지방: 86.72g | 단백질: 261.69g | 탄수화물: 93.46g.
아침 식사: arancia, Filetti di Salmone al Naturale, proteine del siero di latte, latte scremato. 점심 식사: massa di cacao extra classic blend, carne bovina in gelatina, Nocciola sgusciata, Petto di pollo, Insalata di pomodoro. 저녁 식사: Nocciola sgusciata, tonno al naturale, Insalata di pomodoro, Filetti di sgombro in olio d'oliva. 간식/기타: tonno, Fiocchi di latte, massa di cacao extra classic blend, Protein Blend Strawberry flavor, double fudge brownie bar. 더보기
|
안정된 체중
|