2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1405 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 197.93g.
아침 식사: Aguacate, Jamón Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral, Ciruela, Plátano, Kiwi, Café. 점심 식사: Salsa de Tomate, Queso Parmesano (Rallado), Atún en Aceite (Enlatado), Mercadona Espaguetis Integrales. 간식/기타: Almendras, Manzana Roja, Hacendado Pera Conferencia. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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