2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1300 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 36.37g | 탄수화물: 179.48g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. 저녁 식사: Portillo's Hot Dog, Portillo's French Fries (Small). 간식/기타: Grapes (American Type, Slip Skin), Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Plum, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Russell Stover Coconut Minis. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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