2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1762 kcal
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지방: 64.94g | 단백질: 125.21g | 탄수화물: 178.19g.
아침 식사: Добряна Сыр Король Артур, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чернослив, У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой. 점심 식사: Куриное Филе, Куриное Филе, Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Щи. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной. 간식/기타: Банан, Миндаль, Кофе, Ласковое Лето Творог 3%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Груша Сезонная. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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