2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1218 kcal
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지방: 34.43g | 단백질: 74.91g | 탄수화물: 149.28g.
아침 식사: Assis Panificadora Pão Integral, Mamão, Molico Leite Desnatado em Pó, Capixaba Ricota Fresca com Sal Capixaba, Ioga Manteiga com Sal. 점심 식사: Abacaxi, Ovo Frito, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. 저녁 식사: Farinha de Mandioca, Peixe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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