2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1928 kcal
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지방: 23.74g | 단백질: 94.78g | 탄수화물: 217.52g.
아침 식사: Diablo, Fior di Natura Gallette di Farro Bio, Prozis Zero Snack Brownie . 점심 식사: Barilla Sugo al Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), La Valle degli Orti Il Contorno Ortolano, Mittico Burger con Branzino, Farfalle Integrali. 저녁 식사: Gin Tonic, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Granchio, Arbi Frutti di Mare, Riso Basmati, Rum, Vino Bianco da Tavola. 간식/기타: Max Protein Rocher Flup, Albume d'uovo, Realforno Petit Biscotti Secchi, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Sterilgarda Latte Scremato, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Fiocchi d'avena. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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