2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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673 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 30.39g | 탄수화물: 61.29g.
점심 식사: Carne, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Club Social Integral Tradicional, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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