z41r4님의 저널, 2018년 08월 22일

2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.9 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 10.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
892 kcal 지방: 41.53g | 단백질: 45.67g | 탄수화물: 87.60g.   아침 식사: Cachamate Yerba Mate, Si Diet Edulcorante de Mesa. 점심 식사: Beldent Chicle, Carne. 저녁 식사: Arcor Turrón de Maní, Oreo Galletitas, Sopa de Verduras, Carne. 간식/기타: Mandarina, Té Verde, Si Diet Edulcorante de Mesa. 더보기
1614 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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