vorhh13님의 저널, 2018년 08월 22일

...vielleicht hab ich doch eine Arthrose im Hüftgelenk... das schmerzt vielleicht ...
83.3 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 8.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
2198 kcal 지방: 66.31g | 단백질: 139.73g | 탄수화물: 191.08g.   아침 식사: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel. 저녁 식사: Eridanous Baklava, Pizza Margherita, Astra Urtyp, Dönerbox. 간식/기타: Magerquark, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeer-Rhabarber. 더보기
2589 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 16 시간. 더보기
안정된 체중

2명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Memm hier nicht rum....das ist nur Angst.  
2018년 08월 22일 작성이: marcothebrain
... seit April Angst? Zieht immer wieder beim sitzen bis ins Knie... ... doof, oder Bandscheibe... bin zu jung für Ischias... 
2018년 08월 22일 작성이: vorhh13

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


vorhh13님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유