2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1488 kcal
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지방: 35.67g | 단백질: 115.76g | 탄수화물: 171.41g.
아침 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Butter, Kellogg's Choco Krispies XXL, Kellogg's Honey Bsss Pops, Milbona Bio Frische Vollmilch. 점심 식사: Wassermelone. 저녁 식사: Aldi Apfelsaft, Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. 간식/기타: Wassermelone, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Kinder Milchschnitte. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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