2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
|
1275 kcal
|
지방: 39.15g | 단백질: 56.05g | 탄수화물: 171.99g.
아침 식사: Alpro Kokosmilch Choco, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leichter Genuss Camembert, Dinkelbrot. 점심 식사: Zwiebeln, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Rührei, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 저녁 식사: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Laugenstange, Buko Ananas, Tomaten, Philadelphia Milka, Dinkelbrot. 간식/기타: Alpro Pudding Dunkle Schokolade. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|