Ranger 1966님의 저널, 2018년 08월 22일

Guten morgen meine Lieben 😍 hoffe ihr habet gut geschlafen ❤️ ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀
89.3 kg 지금까지 감소한: 27.7 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1160 kcal 지방: 31.93g | 단백질: 50.84g | 탄수화물: 166.96g.   아침 식사: Gouda oder Edamer, Dulano Bierwurst, Aldi Schweinebraten, Aldi Brot. 저녁 식사: Aldi Rote Paprika, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Schwarze Oliven, Zwiebeln. 간식/기타: Pfirsiche. 더보기
1975 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen ranger, ich habe sehr gut geschlafen, ich hoffe du auch 😊. Hab einen schönen Tag 🙋 
2018년 08월 22일 작성이: MoFu27
Guten Morgen, jaaaaaaaaaa, voll gut geschlafen, hätte nur noch ein bisschen länger sein können ;-). Wünsche dir einen wundervollen Tag! 
2018년 08월 22일 작성이: Nizzy1988
Guten Morgen Ranger, ja, richtig gut geschlafen. Ich hoffe, du auch.😊 Hab einen schönen Tag.🍀🍀 
2018년 08월 22일 작성이: Levka...
Danke, dito :-)  
2018년 08월 22일 작성이: wilfriedS
Das is schön das ihr gut geschlafen habt , ich auch und mir geht es von Tag zu Tag besser 🍀🍀🍀🍀 
2018년 08월 22일 작성이: Ranger 1966
Das hört man gerne 😃👍 
2018년 08월 22일 작성이: MoFu27
Freut mich, Ranger.👌 
2018년 08월 22일 작성이: Levka...
Guten Morgen ☀️ das klingt doch super. Ich hab so naja geschlafen aber dafür einen schönen und lustigen Start in den Tag gehabt. 🙋🏻‍♀️ 
2018년 08월 22일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen.😊Ja gut geschlafen. Träum bloß komisch.Schönen Tag dir. 🌻🌞🙋 
2018년 08월 22일 작성이: proudmary2010
Schön, dass es Dir besser geht, so soll es sein🙂 Ich habe leider nicht gut geschlafen 😬 
2018년 08월 22일 작성이: *Skorpion-Queen*
Morschä Ranger 🙋🏻‍♂️ 
2018년 08월 22일 작성이: Uwe Neff
Guten Morgen Ranger😃. Habe gut geschlafen, nur leider zu kurz. Ich wünsche dir einen schönen und nicht so stressigen Tag 🍀🙋‍♀️ 
2018년 08월 22일 작성이: Steffie0102
Ja mal sehen was der Tag bringt ich möchte an den See und meine bessere Hälfte kommt nicht in die Pötte und is nicht gut gelaunt 😔 
2018년 08월 22일 작성이: Ranger 1966
Oje Ranger, dann heitere sie auf. Nehm eine kleine Überraschung mit an den See. Kleines Picknick oder ein Piccolo ;-) 
2018년 08월 22일 작성이: Nizzy1988
Guten Morgen. Na dann lass dir was nettes einfallen. 🤗 
2018년 08월 22일 작성이: schnorra
Der See is leider ins Wasser gefallen 😔  
2018년 08월 22일 작성이: Ranger 1966
:-/ Schade, nimm mich mit. Ich gehe gern :-D 
2018년 08월 22일 작성이: Nizzy1988
Nizzy mit dir sofort 👍 
2018년 08월 22일 작성이: Ranger 1966
Auf geht's, muss nur noch mal kurz nach Hause mein Badezeug packen :-D 
2018년 08월 22일 작성이: Nizzy1988
Mal sehen was ich mach ich muss raus  
2018년 08월 22일 작성이: Ranger 1966

     
 

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