|
Ооо! Выбрался из второго десятка ... неожиданно ... хотя, скорее всего из-за пропущенного, блин, вчера ужина. Почему блин? Ну сегодня то я его не пропущу, а значит вес откатит 👆🙇
|
109.7 kg
지금까지 감소한: 80.7 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
|
651 kcal
|
지방: 34.70g | 단백질: 38.43g | 탄수화물: 47.13g.
아침 식사: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Картофель (с Кожурой), Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Ряба Майонез Провансаль, Оредеж Яйцо Куриное С1, Черная Карта Кофе Молотый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. 점심 식사: Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Черная Карта Кофе Молотый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|