2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
|
2402 kcal
|
지방: 93.07g | 단백질: 72.69g | 탄수화물: 188.21g.
아침 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Merry Marmelade Himbeere, Wurstaufschnitt, Butter, Weizenbrötchen, Käse. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Schlagsahne, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Barilla Nudeln Gekocht. 저녁 식사: Mumm Extra Dry, Laugenstange, Gouda, Kölln Haferflocken, REWE Kulturheidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 간식/기타: Ferrero Rocher. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|