2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1141 kcal
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지방: 46.23g | 단백질: 43.94g | 탄수화물: 142.96g.
아침 식사: Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, ProNutro Chocolate Cereal. 점심 식사: Bananas, Granny Smith Apples. 저녁 식사: Cheese and Tomato Sandwich, Scrambled Egg. 간식/기타: Honey. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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