2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1172 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 158.34g.
아침 식사: Banane, Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Bolognese, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Tomatensalat, Gurkensalat. 간식/기타: Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Erdbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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