2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1587 kcal
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지방: 53.11g | 단백질: 113.53g | 탄수화물: 160.72g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bebivita Apfelstückchen mit Banane & Vollkorn. 점심 식사: Honig, Tomaten, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce, Gekochtes Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Ja! Pizza Salami. 저녁 식사: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen, Banane, Ahornsirup, Magerquark. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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