2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1563 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 196.43g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel, Aldi Bio Honig Cremig. 점심 식사: Roggenbrot, Kemper Rinder-Salami, Milbona Gouda Mittelalt. 저녁 식사: Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Brownie, Frozen Yoghurt, Lütauer Rhabarberschorle, Antipasti. 간식/기타: Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Cappuccino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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