2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1164 kcal
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지방: 23.67g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 172.31g.
아침 식사: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Grafschafter Rübenkraut, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Marmelade, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 저녁 식사: Sachsenmilch Buttermilchdessert, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 간식/기타: Crusti Croc Salzstangen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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