2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
|
875 kcal
|
지방: 36.39g | 단백질: 32.10g | 탄수화물: 115.09g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Творог 9%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Творог 9%, Банан, Овсяноблин. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Чай, Орехи Кешью, Bounty Bounty . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|