2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
|
1261 kcal
|
지방: 40.85g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 163.64g.
아침 식사: шарлотка, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе (Растворимое), Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Молочное Царство Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники (с изюмом). 점심 식사: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Желтый Сладкий Перец, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Помидоры, Котлеты куриные. 저녁 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 간식/기타: шарлотка, Ламбер Сыр 50%, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|