2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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3440 kcal
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지방: 77.10g | 단백질: 296.42g | 탄수화물: 379.38g.
아침 식사: Mele, Miele, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Albume d'uovo. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), Broccoli. 간식/기타: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Milbona Quark Magro, Burro di Arachidi, Milbona Quark Magro, Milbona Cottage Cheese , Mela, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mandorle, Milbona Quark Magro. 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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