2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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2091 kcal
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지방: 90.61g | 단백질: 89.54g | 탄수화물: 209.19g.
아침 식사: Мерилен Голубцы по-Домашнему, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Сырники с Изюмом, Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Простоквашино Сметана 15%, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Голубцы, Сырники Домашние. 간식/기타: Картошка Печеная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Банан, Яблоко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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