2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
|
1568 kcal
|
지방: 55.15g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 229.42g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Вода. 점심 식사: Степановна Семечки Очищенные, Салат, Окей Персик Парагуа Инжирный, Чечевичные котлетки. 저녁 식사: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Инжирный Персик, Чечевичные котлетки, Гороховое пюре, Свекольный салатик. 간식/기타: Помидоры, Чечевичные котлетки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Инжирный Персик. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|