2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1786 kcal
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지방: 70.06g | 단백질: 217.36g | 탄수화물: 62.86g.
아침 식사: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. 점심 식사: Eldorado Frysta Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). 저녁 식사: Kokt Ägg, Färsk Pasta (Kokt), Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten. 간식/기타: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Hallon Frysta, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Kolibrie Brie. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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