2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
|
1610 kcal
|
지방: 59.52g | 단백질: 71.25g | 탄수화물: 204.54g.
아침 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Мёд, Кофе. 점심 식사: Рис Вареный, Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Горчица, Красный Лук, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Стрелки Чеснока, Чай с Лимоном. 저녁 식사: Кабачок Фаршированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горчица, Красный Лук, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Чай с Лимоном. 간식/기타: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе, Чай с Лимоном. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|