2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1665 kcal
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지방: 62.88g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 199.95g.
아침 식사: Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Льняное Масло. 점심 식사: Ого Отруби Пшеничные, Помидоры, Куриная Грудка, Виноград, Персики, Летний День Молоко 3,2%, Батон. 저녁 식사: Пицца Домашняя, Сыр с Плесенью, Батон, Подлива, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Дыня. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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