鄭家銘님의 저널, 2018년 08월 22일

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61.5 kg 지금까지 감소한: 36.2 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
2002 kcal 지방: 156.84g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 104.52g.   아침 식사: 牛油果, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 점심 식사: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 杏仁. 저녁 식사: 南瓜子, 杏仁, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 더보기
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