2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1477 kcal
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지방: 57.46g | 단백질: 113.72g | 탄수화물: 130.80g.
점심 식사: セブンイレブン サラダサーモン（スモーク）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン ゆで卵. 저녁 식사: 牛乳, ファインラボ ホエイプロテインピュアアイソレート ミルクココア風味, クレアおばさんのクラムチャウダー, ジャガイモ（皮付き）. 간식/기타: セブンイレブン マドレーヌ, ファインラボ ホエイプロテインピュアアイソレート ミルクココア風味. 더보기
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