2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
1244 kcal
|
지방: 20.60g | 단백질: 104.03g | 탄수화물: 173.02g.
아침 식사: Prozis Avena Istantanea, Pesca Noce, Pere. 점심 식사: Conad Spaghetti Integrali, Zucchine Cotte (da Fresche), Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Insalata Mista Verde, Albume d'uovo Cotto, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Banana. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|