2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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488 kcal
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지방: 20.50g | 단백질: 19.16g | 탄수화물: 57.40g.
아침 식사: Nesquik Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Малина, Чай. 저녁 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Клубника, Nesquik Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 간식/기타: Кофе, Coca-Cola Cherry без Сахара, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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