2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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839 kcal
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지방: 68.62g | 단백질: 36.74g | 탄수화물: 17.59g.
아침 식사: Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Egg, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Foster Farms Buffalo Hot Wings. 저녁 식사: Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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