2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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2551 kcal
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지방: 50.70g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 493.93g.
아침 식사: Now Foods Psyllium Husk Powder, Plum, Blueberries, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, The Ginger People Crystallized Ginger, Cinnamon, Bananas, Tone's Cayenne Pepper, Walnuts, Ginger (Ground), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Craisins, Kirkland Signature Organic Quinoa, Nature's Earthly Choice Black Rice, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Black Pepper, Whole Foods Market Wheatgrass Powder, Turmeric (Ground). 점심 식사: Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Sweetpotato, Mushrooms, Publix Yukon Gold Potatoes, Chosen Foods Avocado Oil. 저녁 식사: Pears, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Pears. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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