2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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2688 kcal
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지방: 116.03g | 단백질: 139.68g | 탄수화물: 266.21g.
아침 식사: Deli Sliced Ham, Chiquita Banana. 점심 식사: Cranberry Juice, Vodka, Green String Beans, Mushrooms, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Pizza with Meat. 간식/기타: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. 더보기
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안정된 체중
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