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aiutoooo!!! le vacanze sono una tragedia per i kg....😖
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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2208 kcal
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지방: 74.86g | 단백질: 87.46g | 탄수화물: 238.52g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Pane Comune, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vitamia Macedonia 4 Gusti, Gustato Aglio Olio e Peperoncino, Pomodorini, De Cecco Spaghettoni Quadrati. 저녁 식사: Torta Bianca Glassata (Ricetta Casalinga o Acquistata), Vino Bianco da Tavola, Patata Arrosto, Salsiccia di Maiale, Bofrost Grigliata Mista di Verdure, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 간식/기타: Auchan Mais Tostato e Salato. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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