2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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1042 kcal
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지방: 35.16g | 단백질: 106.56g | 탄수화물: 78.02g.
아침 식사: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Zanahoria Cocida, Maizena Almidón de Maiz, Dia Leche en Polvo Descremada, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. 점심 식사: Cebollas, Morrón, Barraza Queso Port Salud Light, Knorr Salsa Lista Filetto, Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas. 저녁 식사: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. 간식/기타: Finlandia Balance, Dia Leche en Polvo Descremada, Maizena Almidón de Maiz, Zanahoria Cocida, Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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