2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
753 kcal
|
지방: 37.14g | 단백질: 27.17g | 탄수화물: 82.04g.
아침 식사: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Mamão Papaia. 점심 식사: Batata Assada, Caseira Pasta de Alho. 저녁 식사: Estrogonofe de Carne, Batata Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Gratinada. 더보기
|
안정된 체중
|