2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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1669 kcal
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지방: 99.26g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 142.61g.
아침 식사: Café (Infusão), Pão de Amêndoas. 점심 식사: Aurora Suco de Uva Integral, Bacon, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Couve Refogada, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Mirtilos, Vigor Iogurte Grego Tradicional. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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