2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
2021 kcal
|
지방: 64.81g | 단백질: 111.99g | 탄수화물: 253.60g.
아침 식사: Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Овсяные Хлопья Семья. 점심 식사: Barilla Макароны, Olivari Оливковое Масло. 저녁 식사: Миндаль, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Сыр Российский, Зубатка, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Каждый День Гречка Отварная. 간식/기타: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Овсяные Хлопья Семья, Myprotein Протеин, Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|