2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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2369 kcal
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지방: 101.02g | 단백질: 67.99g | 탄수화물: 293.33g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Ever Roka Instant Noodles. 저녁 식사: Ever Roka Instant Noodles, Coffee. 간식/기타: Cheddar Cheese, Future Life Brown Bread, Spur Steak Ranches French Fries, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Instant Noodles, 7 Stars Energy Drink, Zang Caffeinated Milk Chocolate, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Coffee, Hard-Boiled Egg, Coffee, Chai Latte. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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