2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
657 kcal
|
지방: 31.37g | 단백질: 41.38g | 탄수화물: 60.66g.
아침 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Лакшми Арахисовая Паста с Шоколадом, Помидоры, Bene Olive Масло Трюфеля, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 점심 식사: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой. 더보기
|
안정된 체중
|