2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1595 kcal
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지방: 29.07g | 단백질: 132.13g | 탄수화물: 203.40g.
아침 식사: Bebivita Hafer in Apfel-Karotte, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Bio Gemüsebrühe, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Alnatura Bratöl, Junge Frühlingszwiebeln, Kattus Kritharaki, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Kohlrabi, Süßkartoffel. 저녁 식사: Ahornsirup, Magerquark, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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안정된 체중
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