2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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1599 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 131.84g | 탄수화물: 180.93g.
아침 식사: Bebivita Apfelstückchen mit Banane & Vollkorn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Tomaten, Honig, Sesamöl, Hengstenberg Himbeer Essig, Senf, Rote Zwiebeln, Mestemacher Pumpernickel (55g), Hofburger Gouda, Linsen. 저녁 식사: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ahornsirup, Magerquark. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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