2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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1176 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 138.82g.
아침 식사: Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Espresso Coffee, Woolworths Homestyle Muesli Rusks. 점심 식사: Granny Smith Apples, Bananas. 저녁 식사: Steers King Steer Burger Beef. 간식/기타: Honey. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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