2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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1138 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 162.85g.
아침 식사: DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. 점심 식사: Couscous (Gekocht), Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Cucina Grana Padano. 저녁 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Dinkelbrot, Saure Gurken, Senf, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. 간식/기타: Äpfel, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Dinkelkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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